Er zijn verschillende redenen waarom je geen massage kan krijgen, bij sommige klachten is het ook beter om die specifieke plaats niet te laten masseren. Tijdens het gesprek voorafgaand aan de massage wordt dit steeds besproken.

in volgende gevallen kan je geen massage krijgen:

• Koorts
  reeds verhoogde stofwisseling zou nog meer gestimuleerd worden
• Besmettelijke ziekten (griep, verkoudheid, keelontsteking, covid,...)
  voorkomen besmetting van massagetherapeut en verergeren van symptomen
• Besmettelijke huidaandoeningen
  voorkomen van kruisbesmetting op andere lichaamsdelen
• Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (hartklachten, hoge bloeddruk,…)
  massage kan bloedklonters laten loskomen
• Neurogene klachten
  door veranderde gevoelsbeleving kan een massage als onaangenaam ervaren worden
• Orthopedische klachten (klachten met uw botten)
• Ernstige psychische klachten
  een massage kan een positieve werking hebben op mensen met psychische klachten, maar overleg dit steeds eerst met je behandelende arts
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Duizeligheid
• Algemene malaise (misselijkheid, braken en diarree)
• Eerste 3 maanden zwangerschap
  massage in het eerste trimester wordt ten strengste afgeraden om miskramen en andere problemen te voorkomen

in volgende gevallen kan er op de desbetreffende locatie geen massage gegeven worden

• Verwondingen (open wonden, blauwe plekken, botbreuken en kneuzingen)
• Plaatselijke infecties
  zowel huidinfecties als inwendige infecties (gewrichten/ organen) mag niet gemasseerd worden op de plaats van de infectie. Dit zou de infectie kunnen doen uitbreiden
• Vormen van huiduitslag:
  op acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten enz. mag niet gemasseerd worden.
• Spataders
• Recente littekens
• Oedeem (zwelling, vochtophoping waarbij twijfel is over de oorzaak)
  altijd overleg met de arts/ specialist en vraag om schriftelijke toestemming

We starten met een korte babbel bij een kopje thee of water. We bespreken hoe het met jou en je lichaam gaat, wat jouw verwachtingen, wensen en grenzen zijn. Als je ergens specifiek last van hebt, kunnen we daar tijdens de massage onze focus op leggen. Ook voorkeuren over de intensiteit van de massage kunnen besproken worden, eventuele zones waar je geen massage wil krijgen, of andere voorkeuren die je hebt.

Hierna verlaat ik even de ruimte zodat jij je kan uitkleden en op de tafel plaats kan nemen. Hierbij mag je zelf kiezen waarbij jij je comfortabel voelt, hou je liever je ondergoed aan dan is dat helemaal prima. Wanneer jij klaar bent kom ik terug de ruimte binnen om je te bedekken met een handdoek. Je lichaam is tijdens de massage steeds bedekt, behalve de zone die op dat moment gemasseerd wordt.

Tijdens de massage zet ik zachte muziek op en worden de lichten gedimd, jij mag helemaal ontspannen en ik ga aan het werk.

Na de massage mag je gerust even nagenieten op de tafel. Ik verlaat opnieuw de ruimte zodat jij je terug kan aankleden. Je krijgt ook een handdoek om eventueel overtollige olie af te wrijven. We kunnen nog even nabespreken met een glaasje water en dan zwaai ik je uit tot de volgende keer.

Dit hangt af van de massage. Bij een klachtgerichte massage gaan we gerichter te werk en ligt er geen volgorde vast.

Bij de andere massages ga je eerst op je buik liggen. We beginnen met een massage van de volledige rug en schouders en gaan daarna verder naar de achterzijde van je benen. Daarna mag je omdraaien en op je rug gaan liggen. Er volgt een massage van de voeten en de voorzijde van de benen en de armen. We eindigen met een massage van de borst, het gelaat en het hoofd, waarbij we ook de nek nog eens meenemen.

Bij een massage van 60min kan niet het volledige lichaam gemasseerd worden. Hierbij stel ik meestal voor om de volledige achterzijde en het hoofd/gelaat te masseren. Dit kan natuurlijk aangepast worden aan jouw voorkeuren of doelen.

Het is altijd mogelijk om ervoor te kiezen om een zone niet te masseren. Voel jij je niet comfortabel met een massage van een bepaalde zone, of heb je erg gevoelige voeten, dan slaan we deze zone over en geven we wat extra aandacht aan een andere zone.

Je kan zelf de lengte van je massage sessie kiezen tijdens het boeken. Dit is inclusief een babbel met een theetje en een heerlijke massage. Reken ook zeker een kwartiertje extra zodat je niet gehaast bent.

Om volledig te kunnen ontspannen heeft je lijf even tijd nodig. Daarom bied ik massages vanaf 60 minuten aan. Ik merk echter wel dat mensen die een langere massage boeken in een diepere ontspanning terecht kunnen komen en achteraf langer de voordelen van de massage blijven voelen. Tijdens een sessie van 90 minuten kan ik ook dieper ingaan op eventuele klachten.

Dat is erg persoonsgebonden, maar over het algemeen geeft maandelijkse massage de meeste voordelen. Wacht je langer tussen je sessies dan verlies je de positieve effecten van de vorige sessie al voordat je volgende sessie plaatsvindt, en zo bouw je dus weinig op.

Ik geloof dat elke persoon baat heeft bij een regelmatige massage, zowel voor lichaam als voor geest. Als je bepaalde klachten hebt kan het ook nodig zijn om vaker langs te komen. Of om massages te combineren met een bezoek aan de kinesist of osteopaat.

We kunnen samen op zoek gaan naar een schema dat werkt.

Om optimaal te kunnen genieten van de resultaten van een massage zou ik elke 3-4 weken een sessie van 60-90 minuten aanraden. Bij specifieke klachten kan dit elke twee weken nodig zijn.

De cocon is een massagepraktijk aan de rand van Brugge, in Sint-Kruis. Lekker dichtbij en toch makkelijk om te parkeren. (en niet betalend zoals in Brugge centrum).

Zoek je massage in Brugge, massage in Sint-Kruis, massage in Assebroek, massage in Damme, massage in Knokke, massage in Oostkamp, dan is De Cocon Massage een goed bereikbare optie.